Gyerekek és a Táplálékkiegészítők… (a darázsfészek) :)
Gyerekek és a Táplálékkiegészítők… (a darázsfészek) :)
High5 - 2017 április 6.

Tudom, hogy most egy darázsfészekbe fogunk nyúlni ezzel a témával, de vállaljuk a véleményünk. Egyre gyakrabban kerülnek elő az alábbi kérdések: „Mikortól? Mit? és Adhatok-e a 8-16 éves sportoló gyerekemnek táplálékkiegészítőket? Kell-e egyáltalán?” Ebben a cikkben erre keressük a választ. Először is tegyük tisztába az alap tudnivalókat sportolói szempontból. Mindjárt kiragadnám a „sportoló” szót, hiszen […]

Bővebben
5 Fantasztikus Protein Recovery Smoothie recept :)
5 Fantasztikus Protein Recovery Smoothie recept :)
High5 - 2017 március 27.

Tudjuk, hogy a gyors regeneráció létfontosságú ahhoz, hogy magasabb szintre emelje a teljesítőképességünket. Ehhez viszont kell egy fehérje/szénhidrát ital, amivel az izmainkat regenerálni tudjuk, és megfelelő tápanyagokkal látja el szervezetünket közvetlenül edzés után. HIGH5 Protein Recovery pont egy ilyen regeneráló ital, melyet edzés után fogyasszunk.  Most egy kicsit megvariáltuk neked. Ha már unod a megszokott […]

Bővebben
Találkozzunk a FutóEXPO-n!
Találkozzunk a FutóEXPO-n!
High5 - 2017 március 27.

Találkozzunk a FutóEXPO-n! Mikor? 2017. április 1-2-án. Hol? Budapesten a Millenáris Parkban. A kezdő kocogóktól a versenyzőkig, a babakocsis futóktól az ultramaratonistákig velünk fut Magyarország. Világmárkák, tudományos előadások, versenybeszámolók, termék- és divatbemutatók, futóbörze. Minden, ami futás! Bővebb infó: http://futoexpo.hu/ Keressétek standunkat! Mivel készülünk nektek? Sok sok akciós ajánlattal! 20% kedvezménnyel! Kóstoltatással! Nyerhetsz 3 db Marathon Race […]

Bővebben
Miért pont a Protein Recovery?
Miért pont a Protein Recovery?
High5 - 2017 március 27.

Miért pont a Protein Recovery? Hát mert annyira finom! Oké, oké, de ennyivel még ne érjük be… Gyorsan vegyük át miért fontos a fehérje, pótlása egy kimerítő edzés után? Lássuk… Mit kell tudnom a fehérjékről? A fehérjék az izomszövetek fő építőkövei, az izomnövekedést és az izom sérüléseinek regenerációját segíti. Az izmok 75%-át víz alkotja, a […]

Bővebben
Jó ebédhez szól a BORA…
Jó ebédhez szól a BORA…
High5 - 2017 március 27.

Marokkói köleskása összetvői: 200 gr arany köles 500 ml húsleves alaplé 200 g sárgarépa, hámozott hosszúra vágott 40 gr datolya 2 evőkanál olíva olaj ½ teáskanál só/bors 4 evőkanál búzacsíra (retek stb.)a díszítéshez Lazacfiléhez: 600g Lazacfilé 4 teáskanál chia mag 1 csipet só/bors 2 evőkanál olíva olaj Elkészítése: Forraljuk fel az alaplével az aranykölest 7 […]

Bővebben
Miért vagyunk mások… 2.rész “Izotóniás Gél”
Miért vagyunk mások… 2.rész “Izotóniás Gél”
High5 - 2017 március 27.

Az előző cikkünkben elmagyaráztuk, miért mások a High5 szénhidrátos termékeink. Most az IsoGel-en a sor… Páran az elmúlt időszakban megkérdőjelezték az IsoGel („Iso-Gél) legfőbb tulajdonságát, azaz hogy: „Nem kell hozzá extra folyadékot fogyasztani” Voltak, akik azt kérdezték: Ez meg hogyan lehet? Voltak olyanok is, akik azt mondták: Biztos ez csak marketing duma! Tuti nem igaz! […]

Bővebben
High5 SuperCarb’s a tökéletes üzemanyag!
High5 SuperCarb’s a tökéletes üzemanyag!
High5 - 2017 március 27.

40 évnyi kutatás bizonyította, hogy a szénhidrát a legalkalmasabb üzemanyag a sportoláshoz. Gyorsabbá tesz, kitartást ad és élvezhetõvé teszi a sportot. Sajnálatos módon azonban a szervezet szénhidrátraktára viszonylag kicsi és gyorsan kimerül edzés vagy versenyzés alatt. Maximalizálni az izmokba juttatható szénhidrátmennyiséget, a leghatékonyabb dolog, amit tehetsz, hogy növeld a teljesítményedet. Minél több szénhidrátot juttatsz a […]

Bővebben
Regeneráció a sportban…Kicsit másképpen… 1.rész
Regeneráció a sportban…Kicsit másképpen… 1.rész
High5 - 2017 március 27.

Regeneráció a sportban…Kicsit másképpen… 1.rész Alapunk ahonnan elrugaszkodunk a High5 már ismert “kerete”, amelyben a sportolókat kívánja segíteni a folyadékpótlás, ásványi anyag és szénhidrát pótlás, valamint energia ellátás, testi szintjén. Mi az tehát ami regenerációhoz segít minket. Ennél a pontnál kért fel Bereczki László, hogy osszam meg azt a keveset, amit hozzá tudnék tenni. Figyelmeztetés: […]

Bővebben
Koffein… Hogyan? Mit? Mikor?
Koffein… Hogyan? Mit? Mikor?
High5 - 2017 március 27.

koffein a világon legszélesebb körben használt legális stiumuláló hatóanyag, milliók fogyasztják naponta kávé, tea és üdítők formájában. A koffein, mérsékelt adagban jelentösen megnöveli a szénhidrát és a folyadékok felszívódásának sebességét, serkenti az idegrendszert, csökkenti a fáradtságot, éberebbé tesz, megnöveli a koncentrációdat, és növeli a fájdalomküszöböt sport közben. De szerintünk ezt már mindenki tudja. Viszont azt […]

Bővebben
Szénhidrátfeltöltés és ami mögötte van…
Szénhidrátfeltöltés és ami mögötte van…
High5 - 2017 március 27.

A fenti szó ismerősen csenghet az állóképességi sportágakban tevékenykedő emberek zömének. Sokuknak egy csábító pizza vagy egy nagy tál spagetti jut egyből eszébe, ami reményeik szerint majd segíti a verseny minél jobb állapotban, és minél jobb eredménnyel való teljesítését. A történet azért kicsit bonyolultabb ennél a „tésztát eszem, meg nem fekszem” megközelítésnél. Reményeim szerint ez […]

Bővebben