Tudom, hogy most egy darázsfészekbe fogunk nyúlni ezzel a témával, de vállaljuk a véleményünk. Egyre gyakrabban kerülnek elő az alábbi kérdések: „Mikortól? Mit? és Adhatok-e a 8-16 éves sportoló gyerekemnek táplálékkiegészítőket? Kell-e egyáltalán?” Ebben a cikkben erre keressük a választ. Először is tegyük tisztába az...

Tudjuk, hogy a gyors regeneráció létfontosságú ahhoz, hogy magasabb szintre emelje a teljesítőképességünket. Ehhez viszont kell egy fehérje/szénhidrát ital, amivel az izmainkat regenerálni tudjuk, és megfelelő tápanyagokkal látja el szervezetünket közvetlenül edzés után. HIGH5 Protein Recovery pont egy ilyen regeneráló ital, melyet edzés után fogyasszunk. ...

Találkozzunk a FutóEXPO-n! Mikor? 2017. április 1-2-án. Hol? Budapesten a Millenáris Parkban. A kezdő kocogóktól a versenyzőkig, a babakocsis futóktól az ultramaratonistákig velünk fut Magyarország. Világmárkák, tudományos előadások, versenybeszámolók, termék- és divatbemutatók, futóbörze. Minden, ami futás! Bővebb infó: http://futoexpo.hu/ Keressétek standunkat! Mivel készülünk nektek? Sok sok...

Miért pont a Protein Recovery? Hát mert annyira finom! Oké, oké, de ennyivel még ne érjük be… Gyorsan vegyük át miért fontos a fehérje, pótlása egy kimerítő edzés után? Lássuk… Mit kell tudnom a fehérjékről? A fehérjék az izomszövetek fő építőkövei, az izomnövekedést és az...

Marokkói köleskása összetvői: 200 gr arany köles 500 ml húsleves alaplé 200 g sárgarépa, hámozott hosszúra vágott 40 gr datolya 2 evőkanál olíva olaj ½ teáskanál só/bors 4 evőkanál búzacsíra (retek stb.)a díszítéshez Lazacfiléhez: 600g Lazacfilé 4 teáskanál chia mag 1 csipet só/bors 2 evőkanál...

Az előző cikkünkben elmagyaráztuk, miért mások a High5 szénhidrátos termékeink. Most az IsoGel-en a sor… Páran az elmúlt időszakban megkérdőjelezték az IsoGel („Iso-Gél) legfőbb tulajdonságát, azaz hogy: „Nem kell hozzá extra folyadékot fogyasztani” Voltak, akik azt kérdezték: Ez meg hogyan lehet? Voltak olyanok is, akik...

40 évnyi kutatás bizonyította, hogy a szénhidrát a legalkalmasabb üzemanyag a sportoláshoz. Gyorsabbá tesz, kitartást ad és élvezhetõvé teszi a sportot. Sajnálatos módon azonban a szervezet szénhidrátraktára viszonylag kicsi és gyorsan kimerül edzés vagy versenyzés alatt. Maximalizálni az izmokba juttatható szénhidrátmennyiséget, a leghatékonyabb dolog, amit...

Regeneráció a sportban…Kicsit másképpen… 1.rész Alapunk ahonnan elrugaszkodunk a High5 már ismert “kerete”, amelyben a sportolókat kívánja segíteni a folyadékpótlás, ásványi anyag és szénhidrát pótlás, valamint energia ellátás, testi szintjén. Mi az tehát ami regenerációhoz segít minket. Ennél a pontnál kért fel Bereczki László, hogy...

koffein a világon legszélesebb körben használt legális stiumuláló hatóanyag, milliók fogyasztják naponta kávé, tea és üdítők formájában. A koffein, mérsékelt adagban jelentösen megnöveli a szénhidrát és a folyadékok felszívódásának sebességét, serkenti az idegrendszert, csökkenti a fáradtságot, éberebbé tesz, megnöveli a koncentrációdat, és növeli a fájdalomküszöböt...

A fenti szó ismerősen csenghet az állóképességi sportágakban tevékenykedő emberek zömének. Sokuknak egy csábító pizza vagy egy nagy tál spagetti jut egyből eszébe, ami reményeik szerint majd segíti a verseny minél jobb állapotban, és minél jobb eredménnyel való teljesítését. A történet azért kicsit bonyolultabb ennél...